Archiv pro rubriku: Kosmetický detox

Jaro se blíží !

Už brzy tady máme jaro…… a s tím i období úklidu po zimě, ať už uklízíme byt nebo sebe…..Jaro je obdobím detoxu a tomu se budeme věnovat v následujících příspěvcích. Můžete se těšit na novinky o využití esenciálních olejů v kosmetice i při úklidu, jak ovlivnit kvalitu pleti tím, co jíme a na spoustu dalších příspěvků.

 

tulipány

Kosmetický detox – 7. díl: Přírodní zubní pasta

V dnešním díle kosmetického detoxu se podíváme na zoubek zubním pastám. Už delší dobu se nemůžu zbavit dojmu, že přírodním zubním pastám a dalším přípravkům určeným k péči ústní dutinu se zdaleka nedostává tolik pozornosti, kolik si zaslouží. Samozřejmě naprosto chápu, že většina s nás si raději ujíždí na barevných lahvičkách s voňavými krémy a olejíčky. Klidně v tom pokračujme, ale věnujme teď prosím pár minut zubním pastám, vyberme vhodnou přírodní alternativu, a pak se můžeme hned zase vrátit k zábavnějším věcem.

Kosmetický detox – 6. díl: Proč používat přírodní šampony

A je to tady. Konečně jsme se dostali k šamponům. Z nějakého důvodu jsem se tohohle tématu od začátku trochu obávala. Protože, no však víte, přírodní šampony jsou trochu kontroverzní. Je potřeba si na ně zvykat. Méně pění. Někdo má pocit, že málo odmašťují. Někomu připadá, že naopak vysušují. A někdo říká, že nikdy neměl lepší vlasy než s přírodním šamponem. Šampon vám totiž musí sednout.

V každém případě, přemýšlejme o nich, bavme se o nich a vyzkoušejme je. Protože víte co? Klasické šampony jsou opravdu plné hnusu. Šampony jsou z ropy. I když mají na obalu kytičky a ovoce a kdoví co všechno, jsou z ropy.

Kosmetický detox – 5. díl: Opalovací krémy

Léto je tady. A s létem přichází slunce. Se sluncem zase přichází otázka, jak nejlépe ochránit pokožku proti příliš agresivním slunečním paprskům. Pojďme tedy věnovat tento díl kosmetického detoxu typicky letnímu tématu a vrhněme se na přípravky na opalování.

Dneska začneme trochu kontroverzně. Ze všech stran se na nás valí: musíte se stále mazat opalovacími krémy, čím více a s čím vyšším faktorem, tím lépe. Kdo neuposlechne, bude předčasně stárnout a čeká jej rakovina kůže. Méně už se mluví o tom, že ačkoliv používáme opalovacích krémů stále více, míra výskytu rakoviny kůže je na vzestupu. Jak je to možné?

Můžeme mluvit o ztenčující se ozonové vrstvě. Nicméně do hry vstupují také další faktory:

1) Krémy na opalování často nesplňují to, co slibují na obalech. Environmental Working Group při svých výzkumech zjistila, že většina opalovacích přípravků neposkytuje rovnoměrnou ochranu proti UVA a UVB paprskům. Krémy a mléka obvykle dokáží odrazit většinu paprsků UVB, takže oddálí spálení pokožky, ale na škodlivé UVA paprsky jsou často krátké.

Kosmetický detox – 4. díl: Už jste se dneska namazali?

Je tu další díl detoxu naší kosmetické výbavičky. Těšíte se? J Než se pustíme do divokých vod přírodních šamponů, zubních past a dalších přípravků, na které si člověk musí přece jen trochu zvykat, uděláme si dneska jednu voňavou zastávku u tělových mlék, krémů a olejů.

Vezmeme to pěkně od začátku. V čem je problém běžných tělových mlék a krémů z drogérky? Hlavní nepřátelské šiky tvoří parabeny, jmenovitě nejčastěji metylparaben a propylparaben. Jsou to nejlevnější dostupné konzervační látky, které dokáží udržet krémy a mléka opravdu dlouho při životě. Potíž je v tom, že parabeny se podobají ženskému hormonu estrogenu, díky čemuž narušují hladinu hormonů v těle a podle odborných studií přispívají ke vzniku rakoviny prsu. Metylparaben a propylparaben navíc patří mezi nejčastější alergeny obsažené v kosmetických přípravcích a mohou tedy nepěkně podráždit pokožku. Mimochodem parabeny najdeme i ve spoustě dalších přípravků (zubní pasty, šampony, sprchové gely, krémy…), takže teď když o nich víme, pozor na ně!

Kosmetický detox – 3. díl: Čím se mýt a čím se nemýt?

Jaro zběsile klepe na dveře a každou chvíli okolo sebe zaslechnete někoho mluvit o jarní očistě. Co vy, cítíte se připraveni vrhnout se do očisty své kosmetické skříňky?

Dost jsem zvažovala, odkud s kosmetickým detoxem začít. Mělo by to být něco, co není příliš obtížné, a zároveň má významné očistné účinky. Postupem času se ve mně zrodilo intenzivní přesvědčení, že nejlepším startem jsou přípravky, kterými se každý den myjeme. Mýdla a sprchové gely plné chemikálií vyměňuji jako první, protože:

Kosmetický detox – 2. díl: Kolik toxinů z kosmetických přípravků Vaše tělo denně vstřebá?

Týden se s týdnem sešel, a my jsme zpět s druhým dílem seriálu o kosmetickém detoxu. Dnes se porozhlédneme po našich koupelnách a poličkách s kosmetikou. Ano, je čas na evaluaci našich kosmetických zásob.

Zamysleli jste se někdy nad tím, kolik různých kosmetických přípravků vlastně denně použijete? Podle organizace Environmental Working Group na sebe průměrná žena nanese každé ráno 12 kosmetických produktů. Počítejte s námi: zubní pasta, sprchový gel, šampon, kondicionér, deodorant, pleťová voda, pleťová krém, přípravky na vlasy, několik druhů líčidel, parfém… Potíž je v tom, že pokožka ji živý orgán a vše, co do ní vetřeme, proniká do našeho krevního oběhu a usazuje se v našich buňkách. V případě, že ona ukázková průměrná žena používá běžnou kosmetiku, vstřebá skrze svých 12 zkrášlovadel do těla 168 různých druhů chemických toxinů. Mimochodem, pokud jde o muže, ti průměrně každé ráno použijí 6 produktů a do těla jim tak pronikne 85 toxinů. 168 a 85 toxinů, a to náš průměrný pár ještě ani nevyšel z domu!

Takže co teď s tím? Našim prvním úkolem, který nám tento rok pomůže pročistit naše kosmetické taštičky, skříňky a poličky, je podívat se, co všechno vlastně doma máme.

VÝZVA č. 1: Spočítejte, kolik kosmetických přípravků použijete denně, a kolik dalších používáte nepravidelně (barvy na vlasy, lak na nehty apod.).

VÝZVA č. 2: Teď se podívejte na složení těchto přípravků. Ale doopravdy. Zjistěte, kolika slovům rozumíte. A počíhejte si hlavně na největší neřády:

  • Ftaláty (DEP, DBP)
  • Silikony (hledejte příponu -icone a -siloxane)
  • Pěnidla – sulfáty (sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate)
  • Parabeny (-přípona paraben)
  • Deriváty z ropy – parafín (paraffin) a minerální olej (mineral oil)

Hotovo? Co jste zjistili? Jestli se teď kvůli svým objevům necítíte zrovna nejlíp, nezoufejte. Budeme na tom společně pracovat. A pokud toužíte začít hned, je tu pro Vás

VÝZVA č. 3: Vyberte si jeden přípravek, ať už se jedná o krém, šampon, zubní pastu nebo cokoliv jiného, a nahraďte jej přírodní variantou.

Nezáleží na tom, jestli začnete s přípravkem, který Vám připadá nejjednodušší nahradit, nebo s tím, který Vás nejvíce vyděsil svým složením. Klidně můžete sáhnout po produktu, který má nejblíže ke spotřebování, a začít u něj. Důležité je, že uděláte první krok.

Budeme mít radost, když nám dáte vědět, jaká jsou Vaše zjištění a které výrobky byste rádi nahradili nejdříve. Držíme Vám palce!

Kosmetický detox – 1. díl

Pohráváte si s myšlenkou přechodu na přírodní kosmetiku? TENTO ROK je rokem, ve kterém se můžeme konečně zbavit toxických kosmetických přípravků a vnést do péče o své tělo křišťálovou čistotu přírodních produktů.

Leden se pomalu chýlí ke konci, přesto je před námi stále téměř celý nový nepopsaný rok. Přijmete výzvu udělat letos něco opravdu jinak a dopřát svému kosmetickému šuplíku i svému tělu pořádný detox?

Nebojte, pustíme se do toho velmi pozvolna. Máme na to celý rok! Přechod na čistou přírodní kosmetiku není tak obtížný, jak by se mohlo na první pohled zdát. Když na to půjdeme správně, nemusí být navíc ani nikterak finančně náročný. Kosmetický detox je ale rozhodně obrovsky prospěšný pro naše zdraví, krásu i celkovou spokojenost. A neostýchejme se říct, že zvýšená uvědomělost při výběru kosmetických produktů prospěje také naší planetě. Jako bonus vězte, že pečovat o sebe pomocí přírodních produktů je nekonečně příjemné a voňavé.

Tímto pro Vás zahajujeme novou sérii článků, ve které spolu budeme prozkoumávat způsoby, jak pročistit svou kosmetickou sestavu a přitom o sebe důkladně pečovat. Postupně se zbavíme toxických produktů, budeme mít voňavější rána a večery, zářivou pleť i vlasy, a ještě k tomu lepší svědomí. Prostě nemůžeme se dočkat.

Jdete do toho s námi?